Как ни странно, многих от похода в спортзал останавливает не лень или непонимание, с чего начинать, а именно неуверенность в себе. Можно сколько угодно повторять себе как мантру, что никому в зале нет до тебя дела и все заняты только собой, неуверенность все равно может сковать и парализовать абсолютно каждого.
Побороть неуверенность можно несколькими способами. Например, ходить в зал с кем-то, с кем вы чувствуете себя комфортно. Или найти тренера, который будет как следует поддерживать вас. А можно попробовать составить спортивный образ, в котором вы будете чувствовать себя абсолютно уверенно и сногсшибательно. И как раз с последним мы вам и поможем.
Отдавайте предпочтение цвету, а не принту
Многие в попытке замотивировать себя и заодно поднять немного настроение, покупают яркую спортивную форму. Решение хорошее, только вот вам один маленький совет — если вы сделаете ставку именно на цвет, а не на принт, будет куда меньше шансов, что когда вы бросите на себя взгляд в зеркало во время выполнения упражнений, вам что-то не понравится.
Обращайте внимание на швы
Если вам важно что-то подчеркнуть, например, ягодицы, но вы не очень хорошо представляете себе, как это сделать с помощью тайтсов или легинсов, подскажем — все дело в швах. Именно их расположение и объемность в данном случае решают все. И если швы будут окаймлять те же ягодицы, они будут выглядеть более объемно и даже аппетитно.
Не бойтесь носить обтягивающие вещи
Очень распространенная ошибка — выбирать «балахонную» спортивную одежду в надежде, что она скроет области, которые вам не очень по душе. Во-первых, со всем этим могут справиться и обтягивающие вещи — например, темные тайтсы визуально делают ноги стройнее. Во-вторых, ничего так не делает лук более размазанным и именно что «неуверенным», чем мешковатые вещи.
Если же вы, несмотря ни на что, твердо решили идти по этому пути, делайте выбор в пользу стильного оверсайза, а не просто вещей на несколько размеров больше, чем вам нужно.
